"Ustalarla Sohbetler" etkinlik serisi, bu hafta kişisel gelişim ve ruh sağlığı alanında çok özel bir oturuma ev sahipliği yaptı. Değerli konuk Mehmet ÇELENK’in katılımıyla gerçekleşen söyleşide, modern çağ insanının en büyük sorunu olan stres ve çözüm yolları konuşuldu.
18 Nisan Cumartesi günü saat 14.00’te derneğimizin Genel Merkez binasında düzenlenen etkinlikte, "Stresin Hayatımıza Etkileri ve Stres Yönetimi" başlığı kapsamlı bir şekilde ele alındı. Yoğun bir katılımla gerçekleşen programda Mehmet Çelenk, günlük hayatın kaotik temposunda bireylerin ruhsal dengesini nasıl koruyabileceğine dair kritik ipuçlarını paylaştı.
18 Nisan Cumartesi günü saat 14.00’te derneğimizin Genel Merkez binasında düzenlenen etkinlikte, "Stresin Hayatımıza Etkileri ve Stres Yönetimi" başlığı kapsamlı bir şekilde ele alındı. Yoğun bir katılımla gerçekleşen programda Mehmet Çelenk, günlük hayatın kaotik temposunda bireylerin ruhsal dengesini nasıl koruyabileceğine dair kritik ipuçlarını paylaştı.
Stresle Başa Çıkmanın Formülleri Paylaşıldı
Etkinlik süresince, stresin sadece psikolojik değil, fiziksel sağlık üzerindeki yıkıcı etkilerine de dikkat çeken Çelenk; katılımcılara kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacak pratik ve uygulanabilir yöntemler sundu. "Farkındalık" ve "zaman yönetimi" gibi başlıkların öne çıktığı sohbette, stresin bir düşman olmaktan çıkarılıp nasıl yönetilebilir bir enerjiye dönüştürülebileceği bilimsel ve tecrübe odaklı bir perspektifle anlatıldı.
Katılımcılardan Yoğun İlgi
Soru-cevap bölümüyle interaktif bir hal alan söyleşide, katılımcılar merak ettikleri soruları yöneltme fırsatı buldu. Etkinlik sonunda yapılan değerlendirmelerde, bu tür buluşmaların toplumsal farkındalık ve bireysel esenlik açısından taşıdığı öneme vurgu yapıldı.
Dernek yetkilileri bu keyifli ve bilgilendirici sohbet için Sayın Mehmet ÇELENK'e ve katılımcılara teşekkürlerini ileterek Genel Merkez bünyesinde devam eden "Ustalarla Sohbetler" programının, önümüzdeki dönemde de farklı disiplinlerden uzman isimleri ağırlayarak bilgi ve tecrübe paylaşımına devam edeceğini bildirdi.
