"Ustalarla Sohbetler" etkinlik serisi, bu hafta kiÅŸisel geliÅŸim ve ruh saÄŸlığı alanında çok özel bir oturuma ev sahipliÄŸi yaptı. DeÄŸerli konuk Mehmet ÇELENK’in katılımıyla gerçekleÅŸen söyleÅŸide, modern çaÄŸ insanının en büyük sorunu olan stres ve çözüm yolları konuÅŸuldu.
18 Nisan Cumartesi günü saat 14.00’te derneÄŸimizin Genel Merkez binasında düzenlenen etkinlikte, "Stresin Hayatımıza Etkileri ve Stres Yönetimi" baÅŸlığı kapsamlı bir ÅŸekilde ele alındı. YoÄŸun bir katılımla gerçekleÅŸen programda Mehmet Çelenk, günlük hayatın kaotik temposunda bireylerin ruhsal dengesini nasıl koruyabileceÄŸine dair kritik ipuçlarını paylaÅŸtı.
18 Nisan Cumartesi günü saat 14.00’te derneÄŸimizin Genel Merkez binasında düzenlenen etkinlikte, "Stresin Hayatımıza Etkileri ve Stres Yönetimi" baÅŸlığı kapsamlı bir ÅŸekilde ele alındı. YoÄŸun bir katılımla gerçekleÅŸen programda Mehmet Çelenk, günlük hayatın kaotik temposunda bireylerin ruhsal dengesini nasıl koruyabileceÄŸine dair kritik ipuçlarını paylaÅŸtı.
Stresle BaÅŸa Çıkmanın Formülleri Paylaşıldı
Etkinlik süresince, stresin sadece psikolojik deÄŸil, fiziksel saÄŸlık üzerindeki yıkıcı etkilerine de dikkat çeken Çelenk; katılımcılara kendilerini daha iyi hissetmelerini saÄŸlayacak pratik ve uygulanabilir yöntemler sundu. "Farkındalık" ve "zaman yönetimi" gibi baÅŸlıkların öne çıktığı sohbette, stresin bir düÅŸman olmaktan çıkarılıp nasıl yönetilebilir bir enerjiye dönüÅŸtürülebileceÄŸi bilimsel ve tecrübe odaklı bir perspektifle anlatıldı.
Katılımcılardan Yoğun İlgi
Soru-cevap bölümüyle interaktif bir hal alan söyleÅŸide, katılımcılar merak ettikleri soruları yöneltme fırsatı buldu. Etkinlik sonunda yapılan deÄŸerlendirmelerde, bu tür buluÅŸmaların toplumsal farkındalık ve bireysel esenlik açısından taşıdığı öneme vurgu yapıldı.
Dernek yetkilileri bu keyifli ve bilgilendirici sohbet için Sayın Mehmet ÇELENK'e ve katılımcılara teÅŸekkürlerini ileterek Genel Merkez bünyesinde devam eden "Ustalarla Sohbetler" programının, önümüzdeki dönemde de farklı disiplinlerden uzman isimleri ağırlayarak bilgi ve tecrübe paylaşımına devam edeceÄŸini bildirdi.
